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良くならない(泣)

私のトレーニングする姿を見て、誰もが腰の調子が悪い人とは思わないでしょうね。

普通に走れたり、バイクに乗れたりしているのだから当たり前ですよね。

しかし、無理をして走ることは美徳でもなんでもありません。

それを分かっていながら、トレーニングに邁進してしまう自分は本当に馬鹿だと思います。

また、レースにも参戦を予定しています。

藁をも縋る思いで、今日、BOOKOFFにて「背骨コンデショニング」というタイトルの本をゲットしました。

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まあ、気休め程度ではありますが、何か自分で改善できる内容をチェックしてみます。

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