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2015年2月

皆生エントリー!

今年はガンガンレースに参戦するつもりでしたが、そ気持ちはどこに行ったやらbearing

このところ腰の調子も今ひとつでピリッとしませんcrying

色々な情報をGETして、少しでも快方に努めたいところです。

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こんな中、皆生大会のエントリーが始まりましたeye 

早速、エントリーを完了sign03

しかし、最近は簡単にWebエントリーができスムーズにでき、何か重みのようなものが欠けてきた感じがするのは私だけだろうかsign02


私にとって皆生はどうしても外せない理由があります。

近くて有給も取らなくて開催地に行けること。

ロングのトライアスロン大会で唯一入賞経験した大会であること。

また、多くのトライアスリートとの再会や出会いが待っているからですbleah

腰の様子をみながらのトレーニングとなりますが、昨年の記録を更新することを目標に精進していきたいと決意しましたwink

ロード講習会に参加!

本日の休日は、香川県自転車競技連盟が主催する練習会に参加。

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午前中は、3班に分かれて先頭交代のトレーニングや並列走行を中心のメニュー。

バンク走行は久しぶりで緊張してしまいましたが、自転車乗りだと一度バンク走行を経験すると病みつきなりますよねwink


午後からは、チームマトリックスパワータグの向川選手による体幹トレーニングの講習。

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バランスボールを使って体幹を養うトレsweat01

改めて、見せかけだけのウエイトトレーニングだけでは競技の質には繋がらないことが判明eye

地味なトレーニングですが、これを続けて実践していけば、また新たな自分を発見できそうな気がした貴重な講習会となりましたgood

サンポート高松トライアスロン大会

2月10日から、2015年サンポート高松トライアスロン大会のエントリーが始まりましたhappy01

今年は6月21日の開催となり、早くも大会事務局はバリバリと活動していますgood

本日も競技スタッフが集合して、コースの確認をしてきましたeye

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選手から、毎年ランコースが狭すぎて追い越しをかけれないとの声が多く寄せられているため、何とかしようと皆で改善策を確認してきましたwink

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私がランの責任者でしっかりコースの確認をしないといけない立場なのに、心優しいスタッフが大勢駆けつけ様々なアドバイスを頂きました。

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休日の貴重な時間を費やしてまで、より良い大会にして行こうという意気込みが、スタッフ達に感じられいつもパワーを頂いていますup

決して一人では何もできない。

こんな仲間達との行動は、選手では感じられない良い経験をさせて貰っていますlovely

今日も充実した一日でした。

本日のトレ
バイク=60km

2015年初レースに参加!

寒風が吹きつける中、スタートラインまで500mの坂出天狗マラソンに参加してきました。

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今の自分を確認することができ楽しんで走ることができましたwink

もう、4分ペースを維持することがやっとというレベルが分かりました。

前半の3km付近downwardleft

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腰が落ちて、腕が振れていないhappy02

視線が悪いweep

11km付近downwardleft

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以前の走りからはかけ離れましたが、今後は、このペースを落とさず、どんなトレーニングが自分に適しているかを模索しなければなりません。

こんなことが、50歳過ぎのオヤジには楽しみの一つになってきました。

さあ、明日からは通勤バイクライドが始まりますsweat01

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