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腰部脊柱管狭窄症の治療

ランやバイクのトレーニング中は左足の痺れ酷くてたまりません。

体が温まってくると痺れが取れると思い走り続けていますが、一向によくなってきません。

そこで、毎週土曜日の夕方は腰に注射を一発bearing

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Img_5417

しかし、あまり打ち過ぎると最終的に手術に踏み切った際に手術ができなくなると聞いてビックリcoldsweats02

最近は有酸素運動を控えめにして、ストレッチや筋トレを中心にトレーニングを進めていますが、まだまだ結果は見えてきませんcrying

タイトルを「腰部脊柱管狭窄症から・・・」と変更しなければいけない状態となってきましたdespair

必ずこの痛みから立ち上がってみせますからねgood

後ろを振り返ることは、私のハートの中にはありませんsign03



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